tag:blogger.com,1999:blog-76254919754072066202024-03-14T01:41:51.665-07:00Berita Harian Tips KesehatanAnonymoushttp://www.blogger.com/profile/12148469696793778189noreply@blogger.comBlogger3125tag:blogger.com,1999:blog-7625491975407206620.post-30160038355893117102016-09-09T23:47:00.001-07:002016-09-16T21:39:04.402-07:00Tips Mencari Obat Herbal Untuk Berat Badan<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhJ18XqHY1CvwtI6WqHEXQnulJ7lCzBUyqNUwjMpiP4VMsntbpP0Eks6gWtl2KH9tVb752d-_WP5AUDqrxPZS2NVOFMLtaoc9SbSU-6oBGDU_6pVgGjoWkdE-_LnCDHQPIoRIp3zdVHfpU/s1600/Cara-Menurunkan-Berat-Badan.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="300" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhJ18XqHY1CvwtI6WqHEXQnulJ7lCzBUyqNUwjMpiP4VMsntbpP0Eks6gWtl2KH9tVb752d-_WP5AUDqrxPZS2NVOFMLtaoc9SbSU-6oBGDU_6pVgGjoWkdE-_LnCDHQPIoRIp3zdVHfpU/s400/Cara-Menurunkan-Berat-Badan.jpg" width="400" /></a></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
Untuk beberapa, proses menurunkan berat badan tidak semudah
diet sederhana dan berolahraga. Masalah dengan berat badan yang tidak biasa,
dan hari-hari ini, tidak beralih ke pengobatan alternatif dan obat herbal untuk
bantuan. Dengan beberapa wawasan, memilih cara yang tepat untuk menurunkan
berat badan secara alami seharusnya tidak terlalu sulit. Namun, seperti dengan
diet, latihan, atau rutin disesuaikan lainnya, metode ini perlu disesuaikan
dengan tubuh Anda melalui trial and error, serta penilaian yang baik. Sebagai
permulaan, meskipun, berikut adalah beberapa saran untuk Anda kehilangan berat
badan dengan aman dengan sumber wajar. Ini akan membantu Anda menemukan obat
herbal terbaik untuk menurunkan berat badan.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
Tumbuh-tumbuhan tertentu, bahkan pada mereka sendiri, akan
mulai membantu dengan beberapa penyebab kenaikan berat badan. Tanaman uva ursi
dan buchi, misalnya, dapat digunakan sebagai diuretik alami - yaitu, mereka
membantu untuk menyingkirkan bahwa berat air menjengkelkan yang merupakan
tantangan seperti diet pergi. tanaman dandelion, mungkin mengejutkan, juga
bekerja dengan cara ini. Teh atau suplemen yang terbuat dari tumbuh-tumbuhan
ini dan tanaman telah ditunjukkan untuk membantu.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
Beberapa tumbuhan mengatur bagian-bagian lain dari tubuh
kita, juga, atau fungsi tertentu. Dengan mengurangi konversi tubuh dari
karbohidrat menjadi lemak, herbal seperti Garcinia dan areaca catechu, bekerja
untuk mencegah kenaikan berat badan sementara penumpahan apa yang sudah
berlebihan. Selain diet seimbang, ini cenderung menunjukkan hasil cepat. Namun,
meskipun, itu terbukti sangat berguna dalam menurunkan berat badan. <o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
Rincian seperti itu, pada kenyataannya, menunjukkan kepada
kita bahwa penting untuk mengetahui apa yang tidak aman untuk menurunkan berat
badan, juga. Jika Anda mencari untuk membeli suplemen atau berat produk
penurunan, perhatikan bahan-bahan, bahkan jika mereka tidak apa yang Anda cari
pada khususnya. Tidak semuanya di beberapa produk ini akan bermanfaat bagi
Anda. Ephedra (juga dikenal sebagai anggur laut, zat kuning, dan lain-lain)
adalah salah satu contoh: itu adalah bahan utama umum di beberapa obat herbal
untuk menurunkan berat badan, namun terbukti tidak efektif untuk tujuan ini.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
</div>
<div class="MsoNormal">
Seperti yang Anda lihat, ada banyak obatihan yang tersedia.
tumbuhan yang berbeda memiliki hasil yang berbeda (meskipun mereka memiliki
efek samping yang berbeda, juga). Tentu saja, solusi alami tidak boleh
digunakan untuk menggantikan diet yang baik dan olahraga yang baik. Sementara
mencari obat herbal untuk menurunkan berat badan, Anda harus memastikan untuk
mencari sesuatu yang akan cocok dengan kebiasaan Anda, atau bahwa Anda dapat
membentuk kebiasaan orang di sekitar.<o:p></o:p></div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/12148469696793778189noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7625491975407206620.post-38140350705961726892016-09-09T22:46:00.001-07:002016-09-09T22:46:21.979-07:00Tips Mengatasi Sakit Kepala<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjT8zfrbYrvTa8M3nHfGVnG4ZxJk0bb-CGg43OM_3-JOJK4sUs5z08SB8edmrAAJfYjlGPCueiRJBTqn2VPZ7Aog5GwqDOEOfqMZY_0gwTNHtoZMbTi69nLWFAuCjrOWOoJG9X4xMa_zrs/s1600/Sakit+Kepala.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="224" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjT8zfrbYrvTa8M3nHfGVnG4ZxJk0bb-CGg43OM_3-JOJK4sUs5z08SB8edmrAAJfYjlGPCueiRJBTqn2VPZ7Aog5GwqDOEOfqMZY_0gwTNHtoZMbTi69nLWFAuCjrOWOoJG9X4xMa_zrs/s320/Sakit+Kepala.jpg" width="320" /></a></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
Secara umum penyebab sakit kepala ada 2 yaitu sakit kepala
primer artinya penyebabnya ada di daerah kepala sendiri, dan sakit kepala
sekunder yaitu sumber ada sakit pada organ lain tapi menyebabkan keluhan sakit
pada kepala. <o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
Tension Headache (sakit kepala karena ketegangan otot)
adalah jenis yang paling umum dari sakit kepala primer. Hampir 90% orang
dewasa pernah mengalami sakit kepala ini dan lebih sering terjadi pada wanita
dibandingkan pada pria. Penyebabnya sendiri tidak diketahui namun diduga akibat
kontraksi otot-otot yang menutupi tengkorak.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
Stress yang terjadi bisa berupa stress fisik atau stress
emosional. Stres ini dapat menyebabkan otot-otot sekitar tengkorak
berkontraksi dan menyebabkan nyeri. Contoh stress fisik adalah pekerjaan yang
sulit dan berkepanjangan, atau duduk di depan komputer untuk jangka waktu yang
lama dan berkonsentrasi.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
Gejala yang dirasakan biasanya adalah rasa sakit seperti
menekan yang dimulai di belakang kepala dan leher atas, tekanan dirasakan
melingkari kepala dan paling kuat dirasakan di atas alis. Nyeri biasanya
ringan (tidak sampai mengancam jiwa) dan bilateral (mempengaruhi kedua sisi
kepala).<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<b>Beberapa tips untuk mencegah sakit kepala (Tension
headache):</b></div>
<div class="MsoNormal">
</div>
<ul>
<li>Tidur cukup dan teratur, karena dengan istirahat yang cukup akan memberi kesegaran dan membuat kita lebih energik.</li>
<li>Lakukan olah raga secara teratur untuk menghilangkan ketegangan atau melakukan aktivitas-aktivitas positif lain</li>
<li>Hindari stres, luangkan waktu untuk melakukan sesuatu yang anda sukai. Bicarakan permasalahan yang dihadapi dengan teman dekat atau seorang ahli/konselor.</li>
<li>Lakukan diet/makan yang seimbang dan teratur.</li>
<li>Apabila sedang melakukan pekerjaan yang rumit dan teliti, beristirahatlah tiap lima menit untuk mencegah ketegangan/kelelahan otot mata.</li>
<li>Kegiatan membaca sebaiknya dilakukan pada posisi duduk, dan dengan lampu yang cukup terang.</li>
<li>Minum obat-obat penghilang sakit bila keluhan sakit kepala sangat mengganggu, dan konsultasikan kepada dokter bila tidak membaik.</li>
</ul>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/12148469696793778189noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7625491975407206620.post-86659672456139446612016-09-09T22:44:00.000-07:002016-09-09T22:44:07.150-07:00Tips Mencegah Sakit Maag<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjdMLEdm-tZuHhwxiwiauxn8X9p3lUwi-0rQv-CmkrRpgQq74j8UOI7450aOljn_Wt_CBoaBIlnA6R6eMpKhPsC9PYPCw7Nd1XZs8uQSjapIHdhre6L1wNgNx1dw7a5SRQlt_Ur4jnJWzE/s1600/sakit-maag-alodokter.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="213" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjdMLEdm-tZuHhwxiwiauxn8X9p3lUwi-0rQv-CmkrRpgQq74j8UOI7450aOljn_Wt_CBoaBIlnA6R6eMpKhPsC9PYPCw7Nd1XZs8uQSjapIHdhre6L1wNgNx1dw7a5SRQlt_Ur4jnJWzE/s320/sakit-maag-alodokter.jpg" width="320" /></a></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
Semua orang sepertinya pernah mendengar istilah ini. Dalam
dunia kedokteran sakit maag dikenal dengan Gastritis (radang lambung) atau
ulkus peptikum (luka pada lambung/tukak lambung).<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
Penyakit maag umumnya disebabkan oleh pola makan yang tidak
teratur seperti kebiasaan sering menunda-nunda waktu makan, atau terlalu banyak
makan makanan yang dapat melukai selaput lendir (mukosa) lambung misalnya
makanan-makanan pedas dan asam. Rokok, kopi dan minuman beralkohol juga
ditengarai dapat mengiritasi lambung sehingga menimbulkan gejala sakit maag.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
Beberapa obat juga harus dikonsumsi dengan hati-hati
khususnya pada orang-orang yang mempunyai riwayat sakit maag di antaranya
obat-obat anti radang, anti rematik dan obat-obat penghilang sakit. </div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
Beberapa
contoh obat-obatan tersebut yang sering dipakai sehari-hari misalnya aspirin,
asam mefenamat, antalgin dan ibuprofen.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
Selain penyebab-penyebab di atas penyebab penyakit maag
lainnya adalah infeksi bakteri Helicobacter pylori yang merusak mukosa lambung
sehingga pelindung alami tersebut tidak dapat melindungi lambung dari asam
lambung yang dikeluarkannya sendiri sehingga timbul luka pada lambung dan
kemudian menimbulkan gejala sakit maag. Bakteri Helicobacter pylori sendiri
masuk ke dalam tubuh manusia melalui makanan dan minuman yang tercemar.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
Gejala-gejala sakit maag umumnya adalah perasaan kembung,
perih, nyeri ulu hati, dan mual yang bertambah berat apabila perut disi
makanan. Pada kondisi yang berat selain gejala-gejala tadi dapat pula disertai
dengan perdarahan pada lambung dan kebocoran lambung (perforasi lambung) yang
dapat menimbulkan kematian.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
Bagaimana cara mencegah dan mengobati sakit maag?</div>
<div class="MsoNormal">
</div>
<ul>
<li>Atur pola makan yang baik, meliputi jam makan, menu maupun porsinya.</li>
<li>Hindari makanan ataupun minuman yang merangsang lambung, seperti makanan pedas, asam, makanan yang berbumbu tajam, kopi, dan minuman beralkohol.</li>
<li>Hindari merokok.</li>
<li>Hindari stress, karena stress juga memicu keluarnya asam lambung menjadi lebih banyak.</li>
<li>Bila diperlukan gunakan obat-obatan ringan yang bekerja lokal di dalam lambung misalnya antasida, yang diminum pada saat perut kosong.</li>
<li>Berbagai obat tradisional dapat dicoba untuk meredakan sakit maag, misalnya kunyit dan lidah buaya.</li>
</ul>
<br />
<div class="MsoListParagraphCxSpFirst" style="mso-list: l0 level1 lfo1; text-indent: -18.0pt;">
<br /></div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/12148469696793778189noreply@blogger.com0